Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
98 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 183.51g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Dinner: Макароны, Шашлык из Свинины, Персики. Snacks/Other: Мороженое, Своя Линия Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|