Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 141.39g | Prot: 89.70g | Carbs: 35.18g.
Breakfast: Cebule, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Nowak Kiełbasa Śląska Regionalna, Turek Camembert Aksamitny, Jajko. Dinner: Bakalland Migdał Lekko Solony Prażony w Piecu, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Smażony Kotlet Schabowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dielerek's Weight History
|