Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 42.45g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Творог, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дыня. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|