Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 115.90g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Говядина. Dinner: Exponenta Imuno+. Snacks/Other: Моя Славита Творог 2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|