Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2799 kcal
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Fat: 115.57g | Prot: 116.74g | Carbs: 303.72g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fico d'India, Cantalupo (Melone), Insalata di Pomodori, Mozzarella, Heineken Birra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Italiano. Dinner: Meloni Gialli, Grana Padano Grana Padano, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Other: Pesca. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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