Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 132.12g | Carbs: 220.70g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Фругурт Йогурт 1,5%, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Tuborg Пиво, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Батон, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|