|
Почти 69 ) я близка к 65, ну как близка..ещё 4 кг. 64 это моя нормальная форма..60-идеально) но step by step как говорится..ждём ))
|
69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 67.98g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Окей Цезарь, Красное Столовое Вино. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|