|
115,6
|
115.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 102.42g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тануки Ростки Сои, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pomito Рубленые Помидоры, Лук, Мидии, Кальмар Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Дар Гор Айран. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|