Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
117.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 70.84g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морозко Блины с Мясом, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Kuc Каймак Пикантный. Lunch: Сметана 20%, Лента Бекон Деревенский , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xydeu_100_raz's Weight History
|