Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
98 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 119.62g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Пахлава, Киприно Сыр Витязь 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Сыром. Lunch: Каравай Пряники Зебра, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Верес Огурцы, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|