|
всё куда радостнее, чем я ожидала.
|
42.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 109.74g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Coca-Cola Cherry Zero, Нектарин, Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Prosto Крупа Пшеничная, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Горох Дробленый, Помидоры, Каждый День Капуста Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Bionova Мюсли Ореховые, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|