Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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48 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 81.40g | Carbs: 95.57g.
Lunch: 양배추볶음, 계란후라이, 현미밥, 다노샵 다노닭 미니볼, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 찐옥수수, 혼합 샐러드 채소, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. Snacks/Other: 참외. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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