Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 114.44g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Братья Чебурашкины Творог Традиционный 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бульон из Индейки, Сырой Овощ, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Меридиан Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|