Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 81.95g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Колбаса Докторская. Lunch: Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Котлеты с крупой. Dinner: Овсяное Печенье, Творог 5%, Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дыня, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|