Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 86.80g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Пангасиус, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Кукуруза Вареная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|