Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 76.17g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сахар, Козуб Крупа Овсяная с Цельного Зерна, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлеб Бородинский, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Синие Атб, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Персики, Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|