Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 98.57g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Лента Хлеб Чиабата, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|