Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 111.98g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Помидоры, Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|