Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 93.08g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Snickers С Лесным Орехом, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Заливной куриный пирог. Dinner: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Imuno+. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|