Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 58.81g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kabak, Mercimek Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Türlü. Snacks/Other: Keten Tohumu, Yaban Mersini, Yayla Koyun Yoğurdu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|