Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
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65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 85.36g | Prot: 143.78g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Amafil Massa para Tapioca , Queijo Mozzarella, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Cuscuz (Cozido), Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Carne de Búfalo (Magro), Carne de Sol. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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