Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 78.80g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Рот Фронт Босс Кокос, Campina Сливки Порционные, Авистрон Икра Сига, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Овощное Рагу, Суп с Фрикадельками. Dinner: Gruntaler Сыр с Пажитником, Шашлык из Свинины, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Sheridan's Ликер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|