Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 100.32g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. Lunch: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Глобус Опята Консервированные, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#приведисебявформуолеся's Weight History
|