Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
426 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 32.12g | Carbs: 36.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смак Хлеб Кайзер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Ветчина 17.08 (16*50гр). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|