Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 150.26g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, банан Мини, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lunch: Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Dinner: Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|