Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 81.99g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Запеченный Картофель, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лента Хлебушек Колосок, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Зефир, Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|