Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 83.57g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Гречневый Суп. Dinner: Мясо Индейки. Snacks/Other: Домашенька Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannochka.spiridonova's Weight History
|