Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 80.64g | Carbs: 275.71g.
Breakfast: Варенье, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Банановые оладьи. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Банановые оладьи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Зефир, Золотой Колос Гата, Банан. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 8 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|