Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 37.93g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Красное Яблоко. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Слойка с Лимоном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|