Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 82.64g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана 15%, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Ровеньки Сыр Сливочный, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|