Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 69.55g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Обычные Блины, Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Красная Цена Сыр Голландский , Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Дыня Торпеда, Овощное Рагу, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Арбуз. Dinner: Epica Йогурт Питьевой с Манго, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Красная Цена Сыр Голландский , Обычные Блины, Zuegg Варенье Сливовое. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|