mimomio's Journal, 16 Aug 19

오후8시40분. (식후 46.6kg) 이만큼 절식해야만 유지가 가능하단 말인가. 배 부르게 먹을 수 잇는 건 곤약 뿐이다
아직 배는 불러잇다. 앞으로 사흘 안먹어도 끄떡 없을 것이다

월요일 화요일이 고비다. 밭 일하면서 세끼 다 챙겨 먹으면 어찌 될지

46.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1090 kcal

Fat: 41.91g | Prot: 59.44g | Carbs: 115.96g.   Breakfast: 열무김치, 오뚜기 냉면육수, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 양념장, 대신물산 곤약누들, 이마트 앞다리살, 천도복숭아. Dinner: 삶은 계란흰자, 계란후라이, 현미밥, 아몬드. Snacks/Other: 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M). more...

1226 kcal

Exercise: Shopping - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Sitting - 2 hours and 1 minute, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...