Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
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65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 60.00g | Prot: 86.74g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Ovo, Bacon Curado ou Defumado. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sadia Linguiça Fininha, Fios de Ovos, Yoki Farinha de Mandioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Santa Clara Nata, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Snacks/Other: Amêndoas, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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