Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 54.71g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Магнит Хлеб Столичный . Lunch: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из кабачка и индейки. Dinner: Дыня, Нектарин. Snacks/Other: Магнит Персик, Чай, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|