projetodisney's Journal, 16 Aug 19

dias e dias. Trabalho sempre!
63.8 kg Lost so far: 32.8 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2019:
955 kcal Fat: 33.56g | Prot: 43.33g | Carbs: 117.63g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g). Lunch: Contra-filé, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Giassi Bolo Nega Maluca, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Other: Queijo Gouda, Milani Pão Hot Dog, Fortaleza Cracker Mini. more...
1380 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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