Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 45.98g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Банан, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград, Лента Хлеб Чиабата, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Иней Холодец по-Домашнему, Финик. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Окей Груша Форель, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|