Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 73.98g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Абрикосы, Ежевика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|