Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 98.36g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Зорька и Милка Штрудель с Творогом, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Сметана , Обычные Блины. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Нектарин, Дикси Персики Плоские, Грецкие Орехи, Будем Здоровы Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosinova1990's Weight History
|