Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 79.38g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Dinner: Майонез, Спрайт Спрайт, Мясо по-Французски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|