|
16 Ağustos Cuma Aç Karnına Sabah Gidilmedi
|
81.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 29.08g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Yayla Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Fırında Patates. Snacks/Other: Calve Mayonez. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|