Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 90.37g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт , Груша, Банан, От Мартина Семечки Отборные, Груша, МарС Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|