Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 39.81g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Сыр, Овсянка, Красные Помидоры, Сыр, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Красные Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Сушеная Клюква (Подслащенная), Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|