Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 91.15g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|