Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 51.68g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Сыр Российский. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Российский, Рижский Хлеб Боярский, Зеленый Чай, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|