Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 49.04g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMarta00's Weight History
|