Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 13.13g | Prot: 53.41g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nestle Быстров Овсяная Каша Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Морская Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|