Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 107.35g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Черника, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Fitelle Сгущенка Вареная без Сахара, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Олимп Фуд Банановые Маффины. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фасоль Стручковая, Sen Soy Соус Якитори, Цветная Капуста, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Zero Соус Барбекю, Шампиньоны, Олимп Фуд Котлетки из Индейки с Булгуром. Dinner: Сыр Лёгкий Карат Домашний , Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Кабачок, Олимп Фуд Куриная Отбивная с Фасолью. Snacks/Other: Специалист Мука из Грецкого Ореха, Organica For All Кокосовая Мука, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatim28's Weight History
|