Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 79.80g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: АВК Конфеты Domior, Fish Line Тунец Целый в Масле, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Наша Ряба Сердце Куриное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Обычные Блины, Морковный Торт ПП. Dinner: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Кофе, Обычные Блины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Виноград, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|