Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 49.74g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Руккола, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|