Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
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80.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 145.52g | Prot: 103.68g | Carbs: 26.50g.
Breakfast: Ei (Ganz), Milfina Butter , Ja! Gemahlene Mandeln, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gurke (mit Schale), Ja! Deutscher Gouda, Butaris Butterschmalz, Rapunzel Leinmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Milsani Sahnequark 40%. Lunch: Bonduelle Frischer Rucola, Gebackene oder Gekochte Forelle, Meggle Kräuterbutter, Brokkoli. Dinner: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Echt Gut Bauern-Bratwurst, Sonnenblumenöl, Meggle Kräuterbutter, Champignons. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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flixflax13's Weight History
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